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Die Definition lautet: Bei Faszien handelt es sich um das gesamte Bindegewebe, dass neben allen Organen auch die Muskulatur als Netz umgibt. Das Netzwerk erstreckt sich über den ganzen Körper und liegt in tieferen Schichten verborgen.

Damit unser Körper optimal funktionieren kann, benötigen wir neben Ausdauer und Muskelkraft eben dieses Fasziengewebe (Bindegewebe), welches unseren Körper formt, bewegt, kommuniziert und versorgt!

Die Faszien können verkleben und sich verfilzen, was zur Folge hat, dass sie an Elastizität verlieren. Verspannungen und Zerrungen sind die Folge. Die gute Nachricht: Wir können die Faszien, die die Muskeln unterstützen, trainieren und kräftigen und somit für eine gute Körperhaltung sorgen.Durch einseitige oder eingeschränkte Bewegung (Bewegungsmangel) verklebt das Gewebe,

Erleben Sie an 6 weiteren Abenden neueste Inspirationen und Erkenntnisse aus der Faszien-Forschung. Erfahren Sie, wie wichtig unsere Faszien für unser Wohlbefinden sind!

Wir dehnen und aktivieren ganze Faszienlinien, nicht nur Muskelteilgebiete - wecken unseren 6. Sinn, schulen unsere eigene Körperwahrnehmung und spüren einfach was uns guttut.

Referentin: Monika Finck (Pilates und Faszientrainerin)

Achtung: Der Kurs besteht aus 6 Terminen

Start: Mittwoch, 12.01.2022,18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

          26.01.2022, 09. + 16. + 23.02. + 02.03.2022