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Faszination-Faszien - Schnupperworkshop

Beginn:
31. Mär 2021, 20:00
Ende:
31. Mär 2021, 21:30
Anmelde​schluss:
zuletzt aktualisiert:
1. Apr 2022
Kurs-Nr.:
05-2021
Treffer:
1857
Preis:
6.00 EUR
Ort:
Online-Workshop
Freie Plätze:
4
Trainer:
Frau Pilates- und Faszio-Trainerin Monika Finck

Beschreibung

Faszination Faszie – Was ist das? Wie trainieren wir sie?

 

Erfahre wie wichtig unsere Faszien für unser Wohlbefinden sind!

Erlebe was passiert, wenn Du ganz gezielt Deine Faszien trainierst. Damit unser Körper optimal funktionieren kann, benötigen wir neben Ausdauer und Muskelkraft eben dieses Fasziengewebe

(Bindegewebe), welches unseren Körper formt, bewegt, kommuniziert und versorgt! Durch einseitige oder eingeschränkte Bewegung (Bewegungsmangel) verklebt das Gewebe, der Fluss wird

gestört und es kommt zu schmerzhaften Verspannungen und Verklebungen. In diesem Workshop arbeiten wir ganz gezielt mit diesem Gewebe. Wir wecken unsere Zellen, verlassen dabei die

klassische Ausrichtung, die sogenannte Komfortzone, und bewegen den Körper in verschiedene Richtungen und Winkel. So dehnen und aktivieren wir ganze Faszienlinien, nicht nur

Muskelteilgebiete.

Wir wecken unseren 6. Körpersinn, schulen unsere eigene Körperwahrnehmung und spüren einfach was uns guttut.

Bitte bereit halten: Matte mit etwas Platz um sich herum, Tennisball und Strohhalm

Gebühr: Mitglieder 6,00 €, Gäste 9,00 €

               

Falls Sich genügend Teilnehmrer nach dem Schnupperworkshop anmelden (mind. 8 TM) bieten wir ein Seminar über 6 Termine an, jeweils mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr. Termine können Sie in der Geschäftsstelle erfragen. Kosten: Mitlgieder 40 € und Gäste 48 €