Sie fühlen Sich eingerostet und verspannt und es zwickt im Rücken, im Nacken oder in den Schultern?

Sie haben Schmerzen, die Sie belasten und sind körperlich einschränken? Dann ist es sicher nur ein kleiner Trost, dass Sie damit nicht alleine dastehen. Stress und Bewegungsmangel sind die Krankmacher unserer Zeit. Sie sorgen dafür, dass unsere Faszien verkleben und nach und nach immer härter werden. Mit unseren Faszien-Übungen können Sie sofort etwas dagegen unternehmen! Sie erhalten an 6 Abenden Inspirationen sowie die aktuell neuesten Erkenntnisse aus der Faszienforschung.

Im Onlinekurs dehnen und aktivieren wir unsere ganzen Faszienlinien, nicht nur Muskelteilgebiete - wecken unseren 6. Sinn, schulen unsere eigene Körperwahrnehmung und spüren einfach was uns guttut.

6 Termine jeweils mittwochs, Start: 11.01.2023

Die Zugangsdaten zur Zoomveranstaltung erhalten Sie jeweils am Kurstag

Referentin: Monika Finck (Pilates und Faszientrainerin)