Bring Dich auf Zack mit Brain Gym®

Kommt Dir das bekannt vor: „Knoten im Kopf“? Lange Leitung haben? Auf der Leitung stehen? Oder gar Blackout? Hast Du Konzentrations- oder Motivationsprobleme? Verzettelst Du dich im Beruf oder Alltag? Fällt es Dir schwer Dich zu konzentrieren oder Dich zu organisieren? Wie schwer fällt es Dir, Dich auf eine Sache zu fokussieren? Hast Du Erinnerungslücken oder fühlst Du Dich manchmal überfordert? Gibt es bestimmte Fertigkeiten, die Dir nicht gut „von der Hand gehen“ und die Du Dir gerne erleichtern möchtest? Hast Du vielleicht Probleme mit Rechts/Links?  Oder möchtest Du Dein Gehirn einfach so (z.B. zur Prophylaxe fürs Alter) auf Trapp bringen, Deine Gehirnzellen gut miteinander vernetzen und fit sein? Dann wären Brain-Gym®-Übungen vielleicht genau das Richtige für Dich.

Auf Zack zu sein, ist in allen Altersklassen und Lebenssituationen von enormen Vorteil. Die Kinesiologie bietet u.a. das System Brain Gym® an. Die Brain-Gym®-Übungen wirken unterstützend und können Blockaden beheben. Dr. Dennison (Entwickler von Brain Gym®)  ist u.a. der Annahme, dass körperliche Bewegung und geistige Beweglichkeit in Zusammenhang stehen. Brain Gym® -Übungen helfen uns, dass unser Gehirn optimal vernetzt ist und wir auf unsere vorhandenen Ressourcen zurückgreifen können. Somit bringen sie uns in die Lage, unser gesamtes Potenzial entfalten zu können. Dies gilt für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen.  Brain-Gym®-Übungen sind relativ einfach durchzuführen und machen oft auch noch Spaß. Ziel dabei ist es, vorhandene Blockaden aufzulösen und bestimmte Fähigkeiten zu optimieren.  Wenn unser Gehirn optimal arbeitet, gut miteinander vernetzt ist, fallen uns unsere Arbeiten / unsere Fertigkeiten oft viel leichter.

Inhalt des Brain Gym®-Workshops ist etwas Theorie für Hintergrundwissen und besseres Verständnis. In einem großen praktischen Teil wird ein Basis-Programm vorgestellt, geübt und ausreichend wiederholt.

Es empfiehlt sich, die Übungen dieses Basis-Programm täglich zu wiederholen. Der tägliche Zeitaufwand beträgt nur ein paar Minuten! Ein hilfreiches Handout erleichtert die Umsetzung zu Hause und unterwegs.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und stilles Wasser

Referentin: Renate Treitz (Kinesiologin)